[Home] [Organizzazione] [ESCURSIONI] [Il Rifugio Marini] [Iscrizione on line] [Per iniziare...] [Il libretto] [Avvertenze e norme] [Programmi] [I nostri viaggi] [Alpinismo giovanile] [Mountain Bike] [Attività speleo] [Attività sciistica] [Soccorso alpino] [Gruppo ricreativo] [I CORSI] [Manifestazioni] [Montagne di Sicilia] [Album fotografico] [Cerca nel sito] [CAI nel Web] -

Cosa occorre per partecipare
alle escursioni domenicali del CAI ?


La partecipazione alle escursioni è di norma riservata ai soci
Eccezionalmente la partecipazione è consentita ai non-soci se prevista nel programma annuale, ma, in ogni caso, è limitata ad un massimo di tre gite.
Il non-socio che vuole continuare a partecipare deve associarsi al C.A.I.
La partecipazione alle gite deve essere preceduta da una prenotazione e per i non-soci da un incontro in sede nelle giornate di martedì o giovedì pomeriggio precedenti l'escursione per incontrare il Direttore dei gita e per avere l'autorizzazione a partecipare. Info: Tel/Fax 091 329407

E' ovvio che per partecipare occorre godere di buona salute sia per evitare problemi a se stessi che al gruppo !

A chi si affaccia per la prima volta nel mondo del trekking bisogna comunque dare alcune informazioni di base riguardanti le prime uscite in quanto una volta iniziata l'attività, con l'esperienza, si comincia ad avere una certa dimestichezza nelle attrezzature da utilizzare e nelle dotazioni personali da portare con se durante le escursioni.

Le escursioni sono elencate per data di svolgimento nel libretto sociale oggi visibile anche in questo sito a questa pagina: http://www.palermoweb.com/caipalermo/libretto.htm e che può essere ritirato, se interessati, presso la sede del CAI. Occorre comunque conoscere le avvertenze e le norme dettate dalla commissione escursionismo e pubblicate anche su questo sito: http://www.palermoweb.com/caipalermo/cai_avvertenze.html .

Tutte le escursioni organizzate dalla sezione di Palermo hanno inizio con un appuntamento di solito a  Piazza F. Crispi (conosciuta come Piazza Croci) alle ore 8.00 della domenica mattina.

Lì i partecipanti, soci e non, si riuniscono per organizzare il gruppo. Se si vuole si può lasciare la propria auto nel parcheggio più vicino per utilizzare il mezzo di un'altro partecipante o il proprio al fine di utilizzare al meglio i mezzi e partire con meno auto possibili.

E' importante la puntualità: dopo pochi minuti infatti il gruppo lascia il luogo di riunione per portarsi nel luogo di partenza dell'escursione.

 

L'abbigliamento essenziale:
per partecipare ad un'escursione in montagna occorre un minimo equipaggiamento per affrontare una giornata all'aria aperta (di solito il rientro in città non avviene prima delle ore 16.00).

Lo zaino:
è essenziale, ma non deve essere troppo ingombrante (non scaleremo l'Everest...!!), basta anche quello "scolastico". Ecco cosa deve contenere: un cappellino di lana per coprire le orecchie; un giubbetto antipioggia leggero tipo kway o meglio una mantella impermeabile per ripararsi da piogge improvvise; la colazione al sacco che deve essere leggera ma nutriente (pane con bresaola e pomodoro ad esempio, frutta, biscotti e se si può, una stecca di cioccolata); una bottiglia di acqua (min. 1 litro); un coltellino multiuso.

Come vestirsi:
vitali sono gli scarponcini che devono essere acquistati ad hoc una misura in più della propria in quanto andranno indossati su un calzettone di cotone spesso e morbido. Devono stare molto comodi al piede... provateli in negozi specializzati: meglio perdere qualche minuto in più nel negozio che ritornare a casa dopo una giornata di cammino con le piaghe ai piedi o una brutta storta e trasformare una giornata stupenda in una settimana disastrosa !!

I pantaloni devono essere di materiale morbido ma resistente, traspirante e comodo: in pratica un jeans che non usate più perché sdrucito o passato di moda è il pantalone ideale per le vostre escursioni. Meglio se stretto sotto perché può essere facilmente inserito all'interno dei scarponi evitando così di rovinarli camminando su roccette o tra i rovi, cosa normale in montagna... in seguito potremmo acquistare delle ghette per proteggere le gambe dal fango e dall'acqua.
La maglia in cotone e una camicia sempre in cotone sotto e un pile sopra sono indicati per la bella giornata invernale oppure un bel maglione in lana se non si soffre tanto il freddo. E' importante sapere che non appena cominciamo il nostro trekking il corpo va riscaldando sempre più ed è probabile che in una giornata freddissima presto raggiungeremo un calore corporeo notevole. Per questo motivo è bene evitare di portare con se o indossare giubbotti pesanti o imbottiti che presto saranno di impaccio per la nostra camminata tra i boschi ! Se è proprio una giornata fredda indosseremo qualcosa di pesante fino a quando inizieremo la camminata e che lasceremo in auto prima di iniziare la nostra escursione. Per le mani, se avete problemi di allergia è meglio proteggerle con dei guanti leggeri, magari in pelle aderente per consentirci di non perdere il tatto quando ci servirà un sicuro appoggio o una salda presa a un ramo o a una roccia per proseguire il cammino.

Non serve più nulla o meglio tanta buona volontà per alzarsi la domenica mattina presto per essere presenti già alle 8.00 all'appuntamento con una giornata che sicuramente vi ripagherà del sacrificio iniziale... perché non provate almeno una volta ? Io ho fatto così... adesso non posso più farne a meno ! ;-)

Il CAI di Palermo vi invita a partecipare alle attività del sodalizio che prevedono, tra l'altro, ogni anno un CORSO DI MONTAGNA che meglio fornirà quelle informazioni e conoscenze di base per essere sempre pronti a ogni evenienza in un'ambiente come quello montano che potrebbe comunque portare a sgradevoli sorprese: per questo vi invitiamo a NON ANDARE MAI SOLI in escursione e di stare sempre in compagnia di chi sa orientarsi in montagna. Chi meglio quindi delle guide escursionistiche del CAI ?

Buone escursioni a tutti... e ci vediamo domenica a Piazza Croci !

Giorgio De Simone, socio CAI
(il secondo da sinistra nella foto sotto )


Un gruppo del corso di cultura e tecnica di montagna

Home page <

Home ] Organizzazione ] ESCURSIONI ] Il Rifugio Marini ] Iscrizione on line ] [ Per iniziare... ] Il libretto ] Avvertenze e norme ] Programmi ] I nostri viaggi ] Alpinismo giovanile ] Mountain Bike ] Attività speleo ] Attività sciistica ] Soccorso alpino ] Gruppo ricreativo ] I CORSI ] Manifestazioni ] Montagne di Sicilia ] Album fotografico ] Cerca nel sito ] CAI nel Web ] [web CAI: www.cai.it ] [caisicilia]
Se vuoi organizzare un' escursione tra i monti... non ti affidare al caso ! Chiamaci o scrivici: ti supporteremo per tutta la durata del viaggio: palermo@cai.it