PW-FITNESS

Home & News

Giampy

Discipline

Arti marziali

Ricette

Federazioni

Palestre

Medicina dello sport

 

PW-Fitness: Ricette dietetiche

by Milena Pirrone 

Tagliolini

TAGLIOLINI APPETITOSI
(340 calorie circa)

Ingredienti (per 1 persona)

  • 65 gr. di tagliolini all’uovo (o se preferite di semola di grano duro)

  • 25 gr. di pisellini (anche surgelati)

  • 5 gr. di funghi secchi

  • 40 gr. di carne magra di manzo

  • 1 cucchiaio di olio di oliva

  • 1 cucchiaio di salsa di pomodoro

  • sale e pepe q.b.

Preparazione
Fate insaporire in un tegame con l’olio la cipolla tritata, la carne, i funghi fatti ammorbidire in acqua tiepida e strizzati e la salsa. Aggiungete un po’ d’acqua e cuocete a fiamma bassa. Durante la cottura aggiungete i pisellini, salare e pepare.

Nel frattempo cuocete al dente i tagliolini al dente, scolate al dente e uniteli delicatamente al sugo e servite ben caldi.

BUON APPETITO !

Altre ricette

Su
la Bresaola...
il Merluzzo...
la Sogliola...
il Cavolfiore...
le Farfalle...
un dessert...
occhio all'occhio...
antipasto, leggero !
tagliolini appetitosi !
dessert vitaminico !

Le discipline del Fitness

 Aerobic Accelerator System 

 Aerobica 

 Body Building 

 Bosu 

 CROSSFIT 

 Danza 

 Fit Rebound 

 Fitball 

 Fitness 

 Functional Training 

 Functional Training  

 Ginnastica 3a età 

 H.E.A.T. Program 

 Judo 

 Karate sin da piccoli 

 Kendo 

 KETTLEBELL 

 Keyboxe® 

 Kick Boxing 

 KRANKING 

 KRANKING 

 Krav Maga 

 Kyudo 

 Massaggio 

 Military Training 

 Musclexercise® 

 Pilates 

 Powerstrike® 

 Pump® 

 Ripp 

 Rowing® 

 Scherma 

 Self Defence Project 

 Spinning® 

 Stretching 

 Subacquea 

 Toneboxe 

 Total Body Workout® 

 Triathlon 

 Trx suspension training 

 ZUMBA FITNESS 

Home Page

 2004/2013©Copyright PW.PalermoWeb FITNESS - Italy  Phone number - Telefono+39 091304603