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Le
discipline del Fitness |
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Ginnastica 3a età |
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La ginnastica "dolce" |
Il corso di ginnastica per la 3a età, o ginnastica dolce, ha come scopo il miglioramento del proprio stato di salute e la prevenzione di taluni paramorfismi e quindi l'educazione e la formazione dell'individuo attraverso il movimento. Inoltre i corsi servono ad educare le persone ad una pratica sportiva più abituale per evadere da quello che può essere la monotonia del lavoro e dello stress quotidiano.
Ciao
Giampy
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