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Le
discipline del Fitness |
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Judo |
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Fra le più antiche discipline marziali: "lo Judo" |
Lo judo è una delle discipline marziali più antiche , fondata da Jioro Kono nel 1860, il quale realizzò un metodo educativo del corpo, della mente che nello spirito.
Lo judo dona infatti al corpo forza, vigore ed agilità in tecniche sia d'attacco che di difesa.
Sono questi gli elementi che classificano codesta disciplina tra le più complete dal punto di vista psicomotorio.
Lo judo fa parte delle discipline olimpiche riconosciuto dal Coni
Ciao alla prossima Giampy
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091304603