|
|
|
Le
discipline del Fitness |
|
 |
|
|
|
Pump® |
|
Il lavoro di tonificazione |
Pump, ovvero un lavoro di tonificazione muscolare svolto con l'ausilio di bilanciere e piccoli attrezzi.
Ci si esercita in modo continuo ed aerobico, e si svolge in lezioni collettive a tempo di musica.
Il principio base è il body building, non svolto come lavoro isotonico ma bensì aerobico,non vi sono coreografie ma soltanto metodiche ginniche di allenamento, che garantiscono una lezione oltre che efficace molto divertente
Ciao da Giampy
|
|
|
|
|
|
|
+39
091304603