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Le
discipline del Fitness |
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Toneboxe |
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Boxe a tempo di musica ! |
Programma di allenamento aerobico che prevede l’inserimento di movimenti tipici delle arti marziali e della boxe, con o senza l’utilizzo di guantoni, sacco, ecc.; eseguito a tempo di musica in lezioni collettive per lo sviluppo delle capacità coordinative e la destrezza. La caratteristica di questa disciplina è proprio quella di coinvolgere un’utenza molto varia senza distinzione di sesso o età. Con l’utilizzo della musica e degli attrezzi impareranno a coordinarsi e a destreggiarsi; è un allenamento sano e divertente che favorisce il benessere psicofisico di ognuno.
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+39
091304603