Consigli dietetici
[a dieta... con la pasta !]

Ebbene si !
100 gr di pasta contengono circa 350 Kcal.

Basta condirli con 1 o 2 cucchiai di olio d'oliva a crudo e qualche vegetale cotto al vapore (optional) ed ecco un bel pranzo che non lascia a bocca asciutta e a stomaco vuoto (e nemmeno con la pancia sporgente).

Io ormai mangio pasta a pranzo e a cena senza danni per la linea.

E' la carrettata di condimenti che ci mettiamo sopra che ingrassa, non la pasta in sé.