Master in Riprogrammazione Posturale, a Palermo grande successo

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Si è svolto a Palermo il Master in Riprogrammazione Posturale aperto a tutti coloro in possesso di un diploma di allenatore, istruttore o maestro delle...

Box Jump, esercizio molto utile

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La forza esplosiva non è altro che la capacità di sprigionare più forza possibile nel minor tempo utile. Un esercizio utile a poterla fare...

Pilates: Una Ginnastica per il Corpo e per la Mente

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Gli esercizi PILATES da "eseguire pensando'' vi consentiranno di plasmare un corpo elastico e tonico. Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo...

Il Triathlon

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Nato negli anni 70' come sfida estrema alle capacità umane su distanze lunghe dalla pazza idea di un capitano della Marina statunitense di riunire...

Powerstrike®: come divertirsi con una nuova attività sportiva

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In questo articolo parleremo di una disciplina che sta suscitando molto interesse nell'industria del fitness: il POWERSTRIKE. Il Powerstrike ci viene descritto come un...

Kick boxing

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Kick boxing significa letteralmente “calciare boxando “ , quindi si parla di uno sport da combattimento in cui si ricorre all’ uso di tecniche...

Scherma giapponese, il Kendo

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IL KENDO, ERA IN ORIGINE L'ARTE DEL MANEGGIARE LA SPADA, NEL GIAPPONE FEUDALE, COL PASSARE DEL TEMPO SI' E'SEMPRE PIÙ' PERFEZIONATO SINO A RAGGIUNGERE...

Il karate per bambini

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I corsi si prefiggono come obiettivi principali: - Lo sviluppo delle capacità motorie generali,quindi capacità condizionali quali forza , resisrenza...

Arti Marziali: il Muay Thai

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La muay thai è uno sport da combattimento che affonda le proprie origini addirittura nel V secolo D.C . Nasce come arte marziale tailandese...

Kick Boxing: Imparare a difendersi divertendosi

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L'arte di sferrare calci e pugni, in altre parole il " Kick boxing", lo sport che da qualche anno è entrato nelle palestre cittadine,...

Kung-Fu

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Descrivere una disciplina come il kung-fu in poche righe, in modo esauriente, è un’impresa ardua, perché la storia di questa arte marziale è sconfinata...

Medicina dello sport: La colonna vertebrale

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Il 40 % degli italiani sopra i 25 anni di età, soffre di mal di schiena che è la prima causa di assenteismo dal...

Le Arti Marziali nel mondo

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In teoria sono definite «l'insieme di tecniche di difesa personale, di antica origine orientale, volte a neutralizzare l'aggressore mediante particolari colpi e movimenti». ...

Aerobica, sfogo mentale e fisico

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Una delle discipline più amate dalle ragazze e non solo, è l'aerobica. Concetto fondamentale non è solo quello di divertirsi ma sopratutto svolgere un'attività motoria...

Un’altra novità nel mondo del fitness, il Ripp

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Un nuovo programma di fitness è stato lanciato sul mercato dalla Schwinn, noto colosso americano specializzato in attrezzature per il fitness, si chiama RIPP. E'...

La nuova disciplina del Keyboxe®

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Una delle nuove discipline del momento è la "KEYBOXE" ovvero un programma di allenamento aerobico con l'applicazione di tecniche di Karate, Boxe e Difesa personale,...

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COVID-19: L’AEROPORTO DI PALERMO PREPARA LA RIPRESA DEI VOLI

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Percorsi obbligatori per i passeggeri in arrivo e in partenza, sanificazioni, strumenti di protezione individuale e test sierologici per il personale aeroportuale, termo-scanner e...

Coronavirus: “Uniti si vince”, il Tricolore illumina l’ISMETT a Palermo

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“Uniti si vince”: il Tricolore illumina l’ISMETT di Palermo, l’Istituto ad alta specializzazione nato grazie alla partnership con l’UPMC di Pittsburgh, attualmente impegnato nello...

Coronavirus: Palazzo delle Aquile si illumina con il tricolore

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Come atto simbolico e di speranza per il superamento della emergenza del Covid-19, da questa sera Palazzo delle Aquile è illuminato con i colori...