Pilates: Una Ginnastica per il Corpo e per la Mente

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Gli esercizi PILATES da "eseguire pensando'' vi consentiranno di plasmare un corpo elastico e tonico. Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo...

Self Defence Project, impariamo a diferderci

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Il Self Defence Project è un corso di difesa personale che coniuga l'acquisizione e la pratica di tecniche di autodifesa ed una adeguata preparazione...

Arti Marziali: Come scegliere una disciplina

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Rispondiamo a due interessanti domande che ci sono state poste. 1. Quale è l’arte marziale più efficace ? A mio parere è assolutamente erroneo fare una...

Attività fisica costante, allontana 13 tipi di cancro

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Sono tanti i benefici dell'attività fisica costante sul proprio corpo, una recente ricerca condotta dal National Center Institute di Bethesda, negli Stati Uniti d'America...

Fra le più antiche discipline marziali: “lo Judo”

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Lo judo è una delle discipline marziali più antiche , fondata da Jioro Kono nel 1860, il quale realizzò un metodo educativo del corpo,...

Personal Trainer, aumentano le richieste

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La popolarità sempre crescente del fitness in Italia così come in molti altri Paesi di Europa, ma anche in tutto il resto del Mondo è da...

Palermo, il 3 e 4 ottobre “La Marsa International Football Transfer & Meeting”

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Nel mese di ottobre 2017 ritorna a Palermo un altro appuntamento targato Conference403, precisamente giorno 3 e 4 si svolgerà: “La Marsa International Football Transfer &...

Krav Maga, lunedì 11 luglio esami a Palermo

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Lunedì 11 luglio 2016, si svolgeranno gli esami per il cambio di grado per il Krav Maga, sistema di difesa personale professionale nel capoluogo...

World Championships WUMA 2016, grande successo per il Roy Team

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Il Roy Team, il 26 e 27 novembre 2016 ha conquistato diverse medaglie ai Campionati del Mondo WUMA 2016, che si sono svolti presso il "Palamangono"...

Attività fisica, le linee guida dell’OMS

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L'Organizzazione Mondiale della Sanità, agenzia speciale dell'ONU per la salute, ha stilato le linee guida per l’attività fisica, documento che elenca le politiche generali...

Kick Boxing e Krav Maga, ecco le prime date stagionali

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Sono state comunicate già alcune date ufficiali per la Kick Boxing da parte della WUMA - ASC-CONI. Il 19 novembre 2017 si svolgerà a...

Scherma giapponese, il Kendo

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IL KENDO, ERA IN ORIGINE L'ARTE DEL MANEGGIARE LA SPADA, NEL GIAPPONE FEUDALE, COL PASSARE DEL TEMPO SI' E'SEMPRE PIÙ' PERFEZIONATO SINO A RAGGIUNGERE...

Campionati del Mondo Wuma 2016, è già tutto pronto

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E' tutto pronto ormai, noi vi avevamo anticipato dell'evento unico per il nostro capoluogo: sabato 26 e domenica 27 novembre al "PalaMangano" di via...

Effetti dell’attività fisica, sull’apparato respiratorio e cardiocircolatorio

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L'apparato respiratorio è costituito dall'insieme delle strutture attraverso le quali l'aria entra dalla bocca e dal naso, per arrivare ai polmoni e da questi...

Campionati Italiani WUMA 2017, svolto altro grande evento a Palermo

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Dopo l'organizzazione del Campionati del Mondo di giorno 26 e 27 novembre 2016 che ha riscosso tanto successo, La WUMA Italia, ha organizzato giorno 28...

Box Jump, esercizio molto utile

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La forza esplosiva non è altro che la capacità di sprigionare più forza possibile nel minor tempo utile. Un esercizio utile a poterla fare...

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COVID-19: L’AEROPORTO DI PALERMO PREPARA LA RIPRESA DEI VOLI

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Percorsi obbligatori per i passeggeri in arrivo e in partenza, sanificazioni, strumenti di protezione individuale e test sierologici per il personale aeroportuale, termo-scanner e...

Coronavirus: “Uniti si vince”, il Tricolore illumina l’ISMETT a Palermo

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“Uniti si vince”: il Tricolore illumina l’ISMETT di Palermo, l’Istituto ad alta specializzazione nato grazie alla partnership con l’UPMC di Pittsburgh, attualmente impegnato nello...

Coronavirus: Palazzo delle Aquile si illumina con il tricolore

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Come atto simbolico e di speranza per il superamento della emergenza del Covid-19, da questa sera Palazzo delle Aquile è illuminato con i colori...