La nuova disciplina del Keyboxe®

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Una delle nuove discipline del momento è la “KEYBOXE”
ovvero un programma di allenamento aerobico con l’applicazione di tecniche di Karate, Boxe e Difesa personale, con o senza l’ausilio di sacchi, guantoni ecc., il tutto eseguito a tempo di musica in lezioni collettive. La caratteristica principale di questa disciplina e quella di coinvolgere un utenza varia senza distinzioni di sesso o età.